NAVODILA ZA RAVNANJE OB GASTROEZOFAGEALNI REFLUKSNI BOLEZNI (GERB – u)

 

  1. Vzglavje – dvig posteljnega vzglavja (lahko je podloženo samo vzglavje ali pa je privzdignjena postelja)
  2. Oblačila – ne pretesna.
  3. Kajenje – svetovano prenehanje.
  4. Obroki – manjši in pogostejši, počasno hranjenje, nikoli tik pred spanjem (zadnji obrok najbolje 3 h pred spanjem), po obroku bolje na sprehod kot v posteljo.
  5. Telesna teža – ob preveliki telesni teži je svetovano hujšanje
  6. Zdravila – izogibati se je potrebno zdravilom, ki »dražijo« želodčno sluznico (nesteroidni antirevmatiki,…)
  7. Dietna priporočila – izogibati se:

A/ določenim pijačam : alkoholnim pijačam, kavi (z ali brez kofeina), pravim čajem, gaziranim pijačam, polnomastnemu mleku

B/ določeni hrani: začinjena, ocvrta ali mastna hrana (živalske in rastlinske maščobe, delikatese,…)

paradižnik, čebula, česen, pomaranče, limone, grenivke, čokolada

GM-O-LOGO_white2_182px

Copyright 2018 ORL Ambulanta GM-O ©
Vse pravice pridržane